05/23/2022

Giảm cân và những lợi ích không ngờ mà quế mang lại cho cơ thể

Theo Brightside, quế là siêu thực phẩm có tác dụng giảm cân, giúp bạn có làn da hoàn mỹ và cải thiện sức khỏe lâu dài.

Giảm cân

Quế rất giàu chất xơ. Nó mang lại cảm giác no và ức chế cơn thèm ăn một cách hiệu quả. Quế cũng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, vì vị cay của quế khiến cơ thể cần nhiều thời gian hơn trong quá trình ăn.

Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

Các chất chống oxy hóa trong quế làm chậm quá trình lão hóa, hạn chế nếp nhăn, vết nám và tình trạng da xỉn màu. Ngoài ra, theo các nghiên cứu, các nguyên tố vi lượng trong quế cũng có thể thúc đẩy sản xuất collagen.

Bên cạnh đó, loại gia vị quen thuộc này có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây ra mụn. 

Làm sáng và đều màu da

Quế thúc đẩy quá trình lưu thông, đưa máu và oxy đến da. Nó chứa một chất hóa học có tác dụng làm các mô của cơ thể co lại, từ đó se khít lỗ chân lông. Nó cũng giúp làn da của bạn trông mịn màng và đều màu hơn, đồng thời cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài.

Giúp cải thiện trí nhớ

Quế có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa não. Nó cũng kích thích tính dẻo của hồi hải mã, một phần của não liên quan đến trí nhớ. Loại gia vị này thậm chí còn được chứng minh là có thể cải thiện một số triệu chứng của bệnh Alzheimer và Parkinson.